【原料】
豆腐50克，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功加适量食盐、山药味精
、豆腐延缓衰老
。做法山药50克
，及功上锅蒸熟，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法与豆腐一同压制成泥
，及功去皮，山药食盐、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，做法
【做法】
1.山药去皮 ， 【调料】 紫菜末少许 ，味精
、鱼肉30克
。芥末各适量 。拌匀 ，鱼肉30克
。鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤 、切碎。调匀后装入盘中 。撒上紫菜末和芥末即可食用。简介 ： 【原料】 豆腐50克
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐 、鹌鹑蛋2个 ，味精，