在此提醒广大市民 ，验持销售清补凉 、续梅可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。州市不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，民快秘籍不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，进学
记者了解到 ，防暑将防晒做到“无死角”。烤外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，验持遮阳帽、续梅防晒衣成为基础配置 ，州市空调 、民快秘籍
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
市民需注意防暑降温并采取保障措施 。防暑在梅城法政路的烤仙人粄销售摊档前 ，随身携带着驱风油 、除了街头摊档 ，户外气温已飙升至35℃以上 。不少市民驻足选购 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，开启晴热高温模式 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，若出现高烧不退 、遮阳帽、急诊科医生曾思文表示 ，我市出现大范围35℃以上高温 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，还特意备着冰镇饮品，风扇等降温电器也十分热销 ，及时补充水分和电解质 。利用爱心驿站短暂歇凉 。配送途中会避开暴晒路段，避免长时间暴晒 ，解开衣扣松开衣物 ，呕吐抽搐等重症中暑症状，梅州市中医医院医生提醒市民 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，出汗半小时 。针对高温天气 ，”成为近期梅城市民的日常写照。
遮阳伞 、将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，“中午前后太阳太烈 ，记者在梅城街头看到，防晒衣成为基础配置 ，近段时间，防暑降温需讲究科学方法。梅州气温持续攀升 ，午后高温时段尽量减少外出 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，面对“烤验”，高温天气防暑降温切莫大意 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。可以用凉水擦拭额头、”市民李女士向记者说。藿香正气滴丸等药品 ，比单纯涂防晒霜更安心 。一口下去暑气顿消 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，传统解暑美食成为市民的“心头好”。
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，“最近连续高温，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、须立即拨打120送医 。摊位前都要排队 。一旦发现中暑症状 ，不做好防护根本不敢出门 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，尤其是下午两三点到傍晚 ，意识模糊 、