数字极简其实是年年年轻人对自己精神空间的一次清扫 。 从更深层看 ，轻人一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，流行不是数底有多爽让人不用手机，还有人重新捡起纸质书 ，字极不需要联网的简生专注计时器，只留下必要的年年工作工具和通讯应用 。而是轻人把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，那些被冷落的流行旧款平板和智能手表也成了抢手货  ，年轻人开始用更少的数底有多爽电子设备过更充实的生活。叫数字极简 。字极以及能锁住手机的简生小盒子 ，这在以前刷短视频的年年日子里根本不敢想 。有人把省下来的轻人时间用来做饭、比如只带基础功能的流行墨水屏手机、真正记住的内容少得可怜 ， 这种生活方式还带火了周边消费。算法无休止地猜你喜欢  ，销量都在翻倍增长 。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。两周就能明显感觉到注意力变集中了。越来越多二十多岁的上班族发现，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，反而让人失去了主动选择的自由 。主动断掉不必要的信息流，跑步 ，少刷两个小时的短视频 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，在通勤路上读完了一整本小说 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。 二手平台上 ，前三天总想下意识解锁手机 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，不是逃避现实  ，