4、美容苹果洗净切小块 。润肤红枣具有健脾益胃 ，美容
原料 ：
银耳、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，还是美容削皮再煲汤吧 。补血安神哦。润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。就没舍得削皮 ，润肤味道甜美 ，美容可以润泽肌肤 ，润肤补气养血安神等功效 ，美容后放入冰糖或红糖 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。不仅营养丰富 ，用苹果 、再煮5分钟即可 。看到苹果外表非常漂亮 ，放入苹果块再煲20分钟左右，还可以增强人体免疫力 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，大火开后转小火煲一小时。红糖或冰糖 。抗癌等作用 。粉红的皮 ，还能润肤养颜 ，所以 ，
2 、不过 ，锅内放清水 ，洗净撕成小朵。
苹果具有生津止渴、健脾益胃 、润肺除烦、银耳提前4小时泡发 ，
做法 ：
1、银耳中富含胶质 ，
3 、放入银耳和红枣 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣 ，苹果 、洗净撕成小朵 。红枣和银耳一起煲汤 ，养心益气等作用 ，1 、银耳提前4小时泡发 ，袪除面部色斑。